لو ولاك أمير المؤمنين أمر مصر فعليك بالعدل

صدق الحجاج بن يوسف الثقفى حين قال عن المصريين فى وصيته لطارق بن عمرو حين صنف العرب فقال عن المصريين :-

لو ولاك أمير المؤمنين أمر مصر فعليك بالعدل 

فهم قتلة الظلمة وهادمى الأمم وما أتى عليهم قادم بخير إلا إلتقموه كما تلتقم الأم رضيعها وما أتى عليهم قادم بشر إلا أكلوه كما تأكل النار أجف الحطب.

وهم أهل قوة وصبر وجلدة وحمل

ولايغرنك صبرهم ولا تستضعف قوتهمفهم إن قاموا لنصرة رجل ما تركوه إلا والتاج على رأسهوإن قاموا على رجل ما تركوه إلا وقد قطعوا رأسهفاتقى غضبهم ولا تشعل ناراً لا يطفئها إلا خالقهمفانتصر بهم فهم خير أجناد الارض

 وأتقى فيهم ثلاثاً

1- نسائهم فلا تقرب لهم بسوء وإلا أكلوك كما تأكل الأسود فرائسها

2- أرضهم وإلا حاربتك صخور جبالهم

3- دينهم وإلا أحرقوا عليك دنياك

وهم صخرة فى جبل كبرياء الله تتحطم عليها أحلام أعدائهم

وأعداء الله...

تابع القراءة

بعض الذكاء مهلكة ( قصة الحصان النشيط والأخر الكسول)

يُروى أن كان هناك حصانان يحملان حمولتين، فكان الحصان الأمامي يمشي بهمة ونشاط، أما الحصان الخلفي فكان كسولا جدا، بدأ الرجال يكدّسون حمولة الحصان الخلفي (الكسول) على ظهر الحصان الأمامي (النشيط)، وبعد أن نقلوا الحمولة كلها، وجد الحصان الخلفي أن الأمر جدّ جميل، وأنه قد فاز وربح بتكاسله، وبلغت به النشوة أن قال للحصان الأمامي: اكدح واعرق!، ولن يزيدك نشاطك إلا تعباَ ونصبا!!.


وعندما وصلوا إلى مبتغاهم، قال صاحب الحصانين: ولماذا أُطعم الحصانين، بينما أنقل حمولتي على حصان واحد؟ من الأفضل أن أعطي الطعام كله إلى الحصان النشيط، وأذبح الحصان الآخر، وسأستفيد من جلده على الأقل!، وهكذا فعلها.
ظن هذا الحصان الذكي -وبعض الذكاء مهلكة!- أن الحياة تؤخذ بالحيلة، وأن الأرباح تُقسّم على الجميع سواسية، المجتهد منهم والكسول..


والمدهش أن هذه القصة تتكرر كثيرا في الحياة، يظن المرء في ظل وضع فاسد أن الحياة يملكها أصحاب الحيل، وأن الدَّهْماء هم الذين يضعون قوانين اللعبة!.


كثير من التعساء لا يدركون أن للحياة قوانين لا تحيد، حتى وإن غامت قليلا لظروف ما، تماما كما غامت أمام الحصان الكسول فغرّرت به.

هل حزنت مثلي عندما وجدت أن هناك من هم أقل منك وفازوا، وأغبى منك وربحوا، وأصغر منك ونالوا من الحياة قسطا أكبر مما نلته؟!.


لا تحزن.. فالله لا يظلم مثقال ذرة، اعمل واكدح وقدّم ما تستحق عليه المكافأة في آخر الطريق، ولا تتذمّر، فربما قدّم هذا الشخص أو ذاك ما يستحق أن ينال ما تراه فيه من نعمة، أو ربما يُساق دون أن يدري إلى خاتمته، فتراه وقد ذُبح وسُلخ كصاحبنا الحصان!

تابع القراءة

موت إبراهيم بن سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم وبكاء سيدنا عمر بن الخطاب أحد المبشرين بالجنة

نـام إبراهيم ابن الرسول صل الله عليه وسلم

في حضن أمه مارية وكان عمره ستة عشر شهراً والموت يرفرف بأجنحته عليه والرسول عليه الصلاة والسلام ينظر إليه ويقول له
يا إبراهيم أنا لا أملك لك من الله شيئاً
ومات إبراهيم وهو آخر أولاده فحمله الأب الرحيم ووضعهُ تحت أطباق التراب وقال له : يا إبراهيم إذا جاءتك الملائكة فقل لهم
الله ربي ورسول الله أبي والإسلام ديني ..
فنظر الرسول عليه الصلاة والسلام خلفهُ فسمع عمر بن الخطاب رضي الله عنه يُنهنه بقلب صديع فقال له : ما يبكيك يا عمر ؟
فقال عمر رضي الله عنه يا رسول الله :
إبنك لم يبلغ الحلم ولم يجر عليه القلم وليس في حاجة إلى تلقين فماذا يفعل ابن الخطاب !
وقد بلغ الحلم وجرى عليه القلم ولا يجد ملقناً مثلك يا رسول الله !!؟
وإذا بالإجابة تنزل من رب العالمين جل جلاله بقوله تعالى رداً على سؤال عمر
" يُثَبِّتُ اللَّـهُ الَّذِينَ آمَنُوا بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَفِي الْآخِرة وَيُضِلُّ اللَّـهُ الظَّالِمِينَ وَيَفْعَلُ اللَّـهُ مَا يَشَاءُ"
أكثروا من قول : اللهم ثبتني بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة

تابع القراءة

قصة رائعه عن التوكل علي الله وصدق القائل حين قال (لو أنكم تتوكلون على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير)

في لقاء صحفي مع أحد رجال الأعمال المعروفين سألوه عن موقف مرّ به فقال :

في إحدى الليالي شعرت بشئ من القلق فقررت أن أتمشى في الهواء الطلق

فبينما أنا أمشي في الحيّ مررتُ بمسجد مفتوح

فقلت : لم لا أدخل لأصلي فيه ركعتين ؟

قال : فدخلت فإذا بالمسجد رجل قد استقبل القبلة ورفع يديه يدعو ربه ويلحّ عليه في الدعاء فعرفت من طريقته أنه مكروب

قال : فانتظرتُ حتى فرغ الرجل من دعائه

فقلت له : رأيتك تدعو وتلحّ في الدعاء كأنك مكروب ، فما خبرك ؟

قال عليّ دين أرّقني وأقلقني ،

فقلت : كم هو ؟

قال : أربعة آلاف ،

قال : فأخرجت أربعة آلاف وأعطيتها إياه ففرح بها وشكرني ودعا لي

ثم أخذت بطاقة فيها رقم هاتفي وعنوان مكتبي

وقلت له : خذ هذه البطاقة وإذا كان لك حاجة فلا تتردد في زيارتي أو الاتصال بي وظننت أنه سيفرح بهذا العرض ،

لكني فوجئت بجوابه

أتدرون ما هو جواب الرجل ؟؟

قال : لا يا أخي جزاك الله خيراً لا أحتاج إلى هذه البطاقة ،

كلما احتجت حاجة سأصلي لله وأرفع يدي إليه وأطلب منه حاجتي وسييسر الله قضاءها كما يسّرها هذه المرة ..

انتهت القصة

قلت : هذه القصة أذكرتني ذلك الحديث الصحيح :

لو أنكم تتوكلون على الله حق توكله لرزقكم كما يرزق الطير ،

تغدو خماصا و تروح بطانا

أي تبدأ يومها جائعة ولا ترجع آخر يومها إلا وقد شبعت

اللهم ارزقنا التوكل عليك والتفويض إليك ...

تابع القراءة

عقلية طفل كان سبب في هداية والده

طفل يدرس في الصف الثاني الابتدائي وبتوفيق الله أولا ثم بتوجيه وتربية والدته كان لا يترك صلاه الفجر مع جماعه المسلمين و للأسف كان يذهب لأداء الصلاة و أبوه نائما خلفه
وفي احد الأيام و أثناء إحدى الحصص قرر المعلم عقاب كل من بالفصل لسبب ما ، وقام يضربهم واحدا تلو الآخر حتى وصل إلى هذا الطفل .....

المدرس : افتح يدك ! يريد أن يضربه

الطفل : لا لن تضربني .

المدرس غاضبا : ألا تسمع افتح يدك !

الطفل : تريد أن تضربني ؟

المدرس : نعم

الطفل : والله انك لن تستطيع ضربي .

المدرس : ماذا ؟ !

الطالب : والله انك لا تستطيع جرب إذا أردت .

المدرس وقد وقف مذهولا من تصرف الطالب ...

المدرس : و لماذا لا أستطيع ؟

الطالب : أما سمعت حديث رسول الله صل الله عليه و سلم:

(من صلى الفجر في جماعه فهو في حفظ الله) ؟
و أنا صليت الفجر في جماعه لذا أنا في حفظ الله ولم آتي بذنب لكي تعاقبني !

وقف المدرس و قد تملكه الخشوع لله تعالى وانبهر بعقيلة ذلك الطفل فما كان منه إلا أخبر الإدارة لتم استدعاء والده و شكره على حسن تربيته له وما أن حظر والده .

حتى تفاجأ الجميع بأنه شخص غير مبالي و ليس هناك أي علامة من علامات الصلاح على وجهه.
استغرب الجميع سألوه هل أنت والد هذا الطفل

قال : نعم ؟

اهذا والدك يا فلان : قال نعم لكن لا يصلي معنا !!!

عندها وقف أحد المدرسين مخاطبا الوالد و أخبره القصة التي كانت سببا في هداية الوالد .

فيا سبحان الله

تابع القراءة

قصة رائعه عن عاقبة الظلم وتوبة ملك ظالم

ذات مرة كان هناك ملك قاسٍ وظالم جداً إلى درجة جعلت رعيته يتوقون إلى موته أو خلعه عن عرشه.

لكنه فاجأ الجميع ذات يوم بإعلانه عن قراره ببدء صفحة جديدة. فوعد الجميع قائلاً: "لا مزيد من القسوة والظلم." وبدا ملكاً صالحاً وفقاً للكلمة التي أعطاها للشعب فأصبح معروفاً بالملك الطيب.
بعد مرور أشهر على تحوله هذا، تجرأ أحد وزرائه " الذي كان يوّد موته " على سؤاله عن سبب تغيره !

فأجاب الملك: "بينما كنت أتجول في غاباتي على صهوة حصاني، رأيت كلباً مسعوراً يطارد ثعلباً. هرب الثعلب إلى حفرته لكن بعد أن عضه الكلب في ساقه وشلها بشكل دائم. ذهبت فيما بعد إلى قرية ورأيت ذلك الكلب المسعور هناك. كان ينبح في وجه إحدى الرجال، وبينما كنت أراقب التقط الرجل حجراً كبيراً وألقاه على ذلك الكلب فكسر ساقه. لم يمض الرجل بعيداً قبل أن يرفسه حصان ويحطم ركبته ليصبح مقعدا ًمدى الحياة. بدأ الحصان بالعدو لكنه وقع في حفرة وكسرت ساقه. تأملت في كل ما حدث وفكرت: "الشر يولد شراً. إذا واصلت أساليبي الشريرة، فلا شك أن الشر سينال مني يوماً. لذلك قررت أن أتغيّر."

ذهب الوزير مقتنعاً بأن الأوان قد آن للانقلاب على الملك والاستيــلاء على العرش كما كان يحلم أن يفعل دائماً

وبينما كان غارقا في أفكاره تلك، لم يكن يرى خطواته أمامه فسقط أرضاً وكُسر عنقه !

" فافعل كما شئت فكما تدين تُدان "

تابع القراءة

قصة الفيل والعميان

هل سمعت هذه القصة من قبل ؟
يحكى أن ثلاثة من العميان دخلوا في غرفة بها فيل.. و طلب منهم أن يكتشفوا ما هو الفيل ليبدأوا في وصفه..
؟ ؟ ؟ ؟ ؟
بدأوا في تحسس الفيل و خرج كل منهم ليبدأ في الوصف :
قال الأول : الفيل هو أربعة عمدان على الأرض !
قال الثاني : الفيل يشبه الثعبان تماما !
و قال الثالث : الفيل يشبه المكنسة !
و حين وجدوا أنهم مختلفون بدأوا في الشجار.. و تمسك كل منهم برأيه و راحوا يتجادلون و يتهم كل منهم الآخر أنه كاذب و مدع!
بالتأكيد لاحظت أن الأول أمسك بأرجل الفيل و الثاني بخرطومه, و الثالث بذيله..
كل منهم كان يعتمد على برمجته و تجاربه السابقة.. لكن .. هل التفتّ إلى تجارب الآخرين ؟
(( من منهم على خطأ ؟))
في القصة السابقة .. هل كان أحدهم يكذب؟
بالتاكيد لا .. أليس كذلك؟
من الطريف أن الكثيرين منا لا يستوعبون فكرة أن للحقيقة أكثر من وجه..
فحين نختلف لا يعني هذا أن أحدنا على خطأ!!
قد نكون جميعا على صواب لكن كل منا يرى مالا يراه الآخر!
( إن لم تكن معنا فأنت ضدنا !) لأنهم لا يستوعبون فكرة أن رأينا ليس صحيحا بالضرورة لمجرد أنه رأينا !
لا تعتمد على نظرتك وحدك للأمور فلا بد من أن تستفيد من آراء الناس لأن كل
منهم يرى ما لا تراه .. رأيهم الذي قد يكون صحيحا أو على الأقل , مفيد لك

تابع القراءة

خبيرة ألمانية: لا ترتدي نفس الحذاء يوميا

ألمانيا
أوضحت الخبيرة ألمانية كلوديا شولتز من معهد الأحذية الألماني في أوفنباخ ان ارتداء نفس الحذاء المغلق كل يوم ليس فكرة جيدة حيث يتسبب في تكون فطريات تكون سببا اساسيا في الروائح الكريهة .

و قالت كلوديا أنه حتى في الأيام التي يقضيها المرء في المكتب دون التحرك كثيرا, تعرق القدم بدرجة ما .

وتابعت أنه خلال الأيام الممطرة, تفاقم الرطوبة في الخارج من آثار العرق ولذلك تحتاج الأحذية إلى حوالي 24 ساعة حتى تجف تماما.
وأضافت شولتز أنه حتى عندما يرغب المرء في أن يجف الحذاء بسرعة, لا ينبغي أن يضع الأحذية مباشرة على أو تحت أجهزة تدفئة نظرا لأن هذا يمكن أن يجعل المواد التي صنعت منها الأحذية وخاصة الجلد- هشة ومسامية .

وبدلا من ذلك, تنصح خبيرة الأحذية بوضع أوراق الصحف داخل الحذاء لكي تمتص أي سوائل بداخله.

تابع القراءة

الدوحة تتصدر قائمة أكثر المدن العربية غلاء

بيروت

تصدرت العاصمة القطرية, الدوحة, قائمة "مؤشر غلاء المعيشة" الذي تعده شركة "أكسبت" المتخصصة في أبحاث الموارد البشرية عربيا, تلتها العاصمة أبوظبي, ثم دبي, وحلت مدينة القدس في المرتبة الرابعة, ثم العاصمة اللبنانية, بيروت, تلتها الكويت العاصمة, فيما حلت البحرين في المركز السابع, تلتها الضفة الغربية في فلسطين , وتذيلت العاصمة اليمنية, صنعاء, ومكة المكرمة, قائمة المدن الأكثر غلاء في تكاليف المعيشة.

وشملت المراكز العشرة الأولى لأغلى 10 مدن في العالم على الترتيب: زيورخ وجنيف السويسريتين, وطوكيو اليابانية, ولواندا الأنغولية, وهونغ كونغ الصينية, وكركاس الفنزويلية, وموناكو, ويوكوهاما اليابانية, وسيدني الأسترالية, وأوسلو النرويجية.

ويقيس المؤشر 13 سلة تتضمن منتجات وخدمات في 780 مدينة عالمية. ووفقا للمؤشر, فإن المرتبة الأولى هي الأكثر غلاء, فيما تأتي المرتبة ال`780 الأقل غلاء بين السلال.

وتعتبر بيانات مؤشر "أكسبت" لتكاليف المعيشة, الأكثر انتشارا , إذ تستخدم لمساعدة الشركات والهيئات الحكومية في تحديد البدلات والتعويضات المناسبة للموظفين الذين ينقلون للعمل من مدينة إلى أخرى.

تابع القراءة

دراسة : غالبية حكام كرة القدم مصابون بجنون العظمة والتكبر

لندن -أ ش أ

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن أغلب حكام كرة القدم مصابون بداء جنون العظمة والتكبر على الاخرين لأنهم يعتقدون أنهم أفضل من زملائهم على جميع المستويات من خلال المقارنة التى يجرونها دوما ليثبتوا لانفسهم انهم الافضل بين الجميع .

وأكد الباحثون بجامعة "نورثمبريا" في المملكة المتحدة أن حكام كرة القدم يحاولون التعامل مع الضغوط التى تفرضها طبيعة العمل من خلال إقناع أنفسهم بأنهم أفضل من زملائهم فى جميع النواحى فيقومون بمقارنة أدائهم الوظيفى بصورة إيجابية مع الحكام الآخرين الامر الذى قد يدفعهم إلى نكران جميل باقى الزملاء.

وقامت كل من الدكتورة ميليسا أندرسون ميليسا وساندى ولفسون من جامعة نورثمبريا بإجراء مسح بحثى على حوالى 11 شخصا من حكام الدوري الانجليزي الممتاز و 183 حكما عملوا على مستوى المحافظات , وطلبتا من المجموعتين مقارنة أنفسهم مع الحكام الآخرين

على نفس الصعيد سواء كان من حيث الخصائص الإيجابية أوالسلبية. ووجد الباحثون أن كلا من الحكام سواء النخبة منهم أو حكام المقاطعات والمحافظات يرون أنفسهم أكثر تفوقا على زملائهم , فى حين ان كلما كان محكم كرة القدم أكبر سنا وأكثر خبرة في هذ المجال كلما زاد كبريائه وتسلطه على الاخرين .

وقالت الدكتورة أندرسون إن "الحكام على جميع المستويات في حاجة الى الشعور بالرضا عن أنفسهم , فهم يعتقدون انهم اكثر مهارة وحرصا على العمل ولا يستطيعون التخيل بأن هناك من افضل منهم من الحكام الاخرين , ما يجعلهم اكثر تعاملا مع التعليقات المسيئة لهم من اللاعبين والمديرين ووسائل الاعلام حول مهاراتهم"

تابع القراءة

التعرض للاشعاعات الكونية يسبب سرطان القولون

نيويورك

ذكرت دراستان أمريكيتان أن التعرض لفترة طويلة للاشعاعات الكونية بالقرب من المحطات الفضائية الدولية أواثناء الرحلات إلى المريخ يؤدى إلى تكاثر الخلايا السرطانية في الأمعاء.

وأجريت الدراستان اللتان تم تمويلهما عن طريق وكالة الفضاء الامريكية ناسا وعرضتا فى الاجتماع السنوى للجمعية الامريكية للابحاث السرطانية على مجموعة من الفئران تعرضت للاشعاعات الكونية ما أدى إلى تلف قدرة الخلايا فى امعاء الفئران على استبعاد البروتين الخاص بنمو الاورام وزيادة خطورة الإصابة بسرطان القولون كلما زاد التعرض لهذه الاشعاعات.

تابع القراءة

علماء يتوصلون للسر وراء إدمان الكثيرين للشيكولاتة ورقائق البطاطس

نيويورك

توصل فريق من العلماء الألمان إلى الاسرار والعوامل الخفية التى تدفع بالكثيرين إلى إدمان تناول الشيكولاتة ورقائق البطاطس المقلية للحد الذي يصبح أدمانا لها وأوضح الباحثون أن بعض الاشخاص يكونون أكثر حساسية لاشارات ومكافأة الطعام وهو ما يعنى إستسلامهم بصورة أسرع للمغريات الغذائية وما يدفع بالبعض إلى الافراط فى تناول هذه المغريات بهدف المتعة وليس إشباع الجوع .

وأرجع العلماء ذلك إلى مايعرف بالافراط فى الطعام والذي يحدث فى مرحلة من مراحل العمر لدى الانسان تدفعه إلى زيادةالوزن والكسل.

وكان الباحثون قد أجرواأبحاثهم على خلاياالمخ بين عدد من فئران التجارب عكفت على تناول رقائق البطاطس المقلية فى مقابل تناول مجموعةأخرى من رقائق غنية بالكربوهيدرات والدهون .

وأشارت المتابعة إلى أن الفئران الذين عانوا من إرتفاع معدل نشاط الاشارات المعنية بمكافأة الطعام تناولوا كميات أكبر من البطاطس المقلية بصورة أكثر شراهية من الفئران الذين تناولوها بمعدل معتدل أوطبيعي

تابع القراءة

قصة معبره بعنوان (توفي بالأمس الشخص الذي كان يعيق تقدمكم !!)

توفي بالأمس الشخص الذي كان يعيق تقدمكم !!

في أحد الأيام وصل الموظفون إلى مكان عملهم ..

فرأوا لوحة كبيرة معلقة على الباب الرئيسي لمكان العمل
كتب عليها:

"لقد توفي البارحة الشخص الذي كان يعيق تقدمكم ونموكم في هذه الشركة!
ونرجو منكم الدخول وحضور العزاء في الصالة المخصصة لذلك"!

في البداية حزن جميع الموظفون لوفاة أحد زملائهم في العمل
لكن بعد لحظات تملك الموظفون الفضول لمعرفة هذا الشخص الذي كان يقف عائقاً أمام تقدمهم ونمو شركتهم ..

بدأ الموظفون بالدخول إلى قاعة وضع بها تابوت وتولى رجال أمن الشركة عملية دخولهم ضمن دور فردي لرؤية الشخص داخل التابوت ..
وكلما نظرشخص لما يوجد بداخل التابوت أصبح وبشكل مفاجئ غير قادر على الكلام وكأن شيئاً ما قد لامس أعماق روحه ..

اتدرون من كان في التابوت؟
لقد كان هناك في أسفل الكفن مرآة تعكس صورة كل من ينظر إلى داخل الكفن..
وبجانبها لافتة صغيرة تقول:

"هناك شخص واحد في هذا العالم يمكن أن يضع حداً لطموحاتك ونموك في هذا العالم وهو ..........أنت ! "

حياتك لا تتغير عندما يتغير مديرك أو يتغير أصدقاؤك أو زوجتك أو مكان عملك أو حالتك المادية. .

حياتك تتغير عندما تتغير أنت وتقف عند حدود وضعتها أنت لنفسك!

راقب شخصيتك وقدراتك ولا تخف من الصعوبات والخسائر والأشياء التي تراها مستحيلة.. !

تابع القراءة

التوحد قوة كفاية فرقه

قال تعالى: << وَظَنُّوا أَنَّهُم مَّانِعَتُهُمْ حُصُونُهُم مِّنَ اللَّهِ فَأَتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ حَيْثُ لَمْ يَحْتَسِبُوا وَقَذَفَ فِي قُلُوبِهِمُ الرُّعْبَ >>

ياااااااااااااه لو إتحدنا من جديد عمر ما حد حيقدر علينا  اللهم وحد شمل أمتنا جميعا 

تابع القراءة

قصيدة العلم يبني بيوتا لا عماد لهـــــــــــــــا ********** والجهل يهدم بيوت العز والكـــــــــرم

لعمرك مالأيام إلا معـــــــــــــــــارة ********** فما استطعت مـــــــن معروفها فتزود

فـــــــــــــــــــإن كان من الموت بـد ********** فمن العار أن تموت جبــــــــــــــــان

لســـــــــــانك لاتذكر به عورة إمرئ ********** فكلك عورات وللناس ألســـــــــــــــن

قل للذي يدعي في العلم معرفــــــــــة ********** علمت شيئا وغابت عنك أشيـــــــــــاء

العلم يبني بيوتا لا عماد لهـــــــــــــــا ********** والجهل يهدم بيوت العز والكـــــــــرم

سوف نرى إذا انجلى الغبــــــــــــــــار ********** فرس تحتك أم حمــــــــــــــــــــــــــار

رأيت الحق يهضم في قصــــــــــــــــور ********** ويرعى في حمى الكوخ الحقيــــــــــــر

إذا رايت نيوب الليث بــــــــــــــــارزة ********** فلا تظن أن الليث يبتســـــــــــــــــــــم

لكل داء دواء يستطب بـــــــــــــــــــــه ********** إلا الحماقة أعيت من يداويهـــــــــــــــا

وقــــــــــــــــــــــاتل الجسم مقتول بفعلته ********** وقاتل الروح لاتدري به البشـــــــــــــر

ما طـــــــــــــــــــــــــــــار طير وارتفع ********** إلا كما طـــــــــــــــــــــــــــــــــار وقع

وإذا أتتك مذمتي مــــــــــــــــــــن ناقص ********** فهي الشهادة لــــــــــــــــــــي أني كامل

الحب في الناس أشكال وأكثرهـــــــــــــا ********** كالعشب في الحقل لازهر و لا ثمــــــــــر

وفي العرين ريح ليس يقربـــــــــــــــــــــه ********** بنوا الثعالب غاب الأسد أم حضــــــــــروا

ستبدي لك الأيام ماكنت جــــــــــــــــــــاهلا ********** ويأتيك بالأخبا مــــــــــــــــــــــــــالم تزو

تابع القراءة

من أسرار النهوض باليابان هنا صورتان !!!

من أسرار النهوض باليابان هنا صورتان !!!

الصورة الأولى عام 1945 م بعد شهر من إلقاء القنبلة الذرية على هيروشيما معلم يلقي دروسه على الطلاب في العراء ..


الصورة الثانية عام 2011 بعد شهر من الزلزال الذي ضرب اليابان
الطلاب يأخذون دروسهم في الصالات الرياضية ....

بالعلم ترتقي الامم

تابع القراءة

" الهرولة " تقلل خطرالإصابة بأمراض القلب والسكر

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من الجمعية الأمريكية للقلب عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن أحد الوسائل السهلة والبسيطة والمستخدمة فى الحد من أمراض القلب والسكر.

وأشارت الدراسة التى شملت أكثر من 33060 من العدائين وأكثر من 15000 شخص ممن يمارسون رياضة المشى واستمرت لأكثر من 6 سنوات إلى أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة المشى السريع ويقومون بالهرولة بانتظام لفترات طويلة يسهم فى إحداث فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان على المدى البعيد.

وتابعت الدراسة أن الهرولة تقلل من خطرالإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن وتحد من الإصابة بارتفاع مستويات الكولسترول فى الدم وكما تحد من الإصابة بمرض السكرأحد أخطرالأمراض المزمنة الذى يصيب أكثر من 347 مليون شخص على مستوى العالم.

وأضافت الدراسة أن الهرولة وممارسة المشى السريع بانتظام يسهم أيضا فى الحد من الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية ويقلل من معدلات الوفاة الناجمة عنه لافتة فى الوقت نفسه أن تلك الفوائد لا تقل بأى شكل من الأشكال عن المنافع الصحية التى يُحدثها الجرى على صحة الإنسان وهوما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الرابع من شهرأبريل الجارى.

تابع القراءة

طبيب مصرى : ضغط الدم مرض قابل للوقاية رغم خطورته

أكد الدكتورمجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال أن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم يجب أن تبدأ من الطفولة حيث إن هذا المرض أصبح مشكلة صحية عامة وانتشر فى الآونة الأخيرة فى مختلف أنحاء العالم غير مفرق بين الأطفال والكبار أو الأغنياء والفقراء.

وأشار إلى أن احتفال العالم غدا بيوم الصحة العالمى والذى يركز هذا العام على الوقاية من مرض ضغط الدم، يأتى فى إطار حملة تتبناها المنظمة بشأن الأمراض غير السارية والتى اعتمدها رؤساء الدول والحكومات فى سبتمبر 2011، لتعزيزالتوعية العامة للوقاية ومكافحة تلك الأمراض "القلب، السكتة الدماغية، السكر، السرطان".

وقال إنه رغم خطورة مرض ارتفاع ضغط الدم إلا أنه مرض قابل للعلاج بل وللوقاية أيضا منه، ومن مضاعفاته وأن أفضل الاستراتيجيات الوقائية من المرض، هى تلك التى تبدأ من الطفولة، مشيرا إلى أن خطورة المرض تتمثل فى أن أغلب المصابين به لا يعلمون أنهم من ذوى ضغط الدم المرتفع أو لا يهتمون ولا ينتظمون فى العلاج، وأن تجاهل هذا المرض يتسبب فى أمراض القلب والسكتات الدماغية والفشل الكلوى.

وأضاف أن ارتفاع ضغط الدم يقتل 9 ملايين من البشر سنويا وأن ثلث البالغين عالميا مصابون بهذا المرض، مؤكدا أن هناك عوامل مساعدة على انتشاره ومنها التاريخ الأسرى والتوتر والعمر والنوع، وزيادة الوزن، وزيادة تناول الصوديوم وقلة تناول البوتاسيوم وتناول الكحوليات وكثرة الدهون، وقلة الحركة إلى جانب الإصابة بأمراض الكلى واستخدام بعض العقاقير والسموم.

وأوضح أن ساكنى المدن تزداد لديهم معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم أكثر من سكان القرى نتيجة للضوضاء التى يتعرضون إليها بالإضافة إلى نمط الحياة السلبى، الذى يعتمد على تناول الدهون والأغذية السريعة وعالية الملح، وقلة الحركة، والتوتر.

وحذر الدكتور مجدى بدران من مخاطر الإفراط فى تناول ملح الطعام لتجنب الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم حيث يؤدى هذا الإفراط إلى احتجاز الماء داخل الجسم مما يضر القلب والكلى والكبد ويزيد من الوزن ويساعد على ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنه يؤدى إلى هشاشة العظام.

كما حذر من تناول الأطفال الأطعمة المملحة والمشروبات الغازية التى تزيد من فرص إصاباتهم فى المستقبل بالسمنة وارتفاع ضغط الدم مع انخفاض أعمارالإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية مشيرا إلى أننا فى مصرنحتاج لثورة فى ثقافة الوقاية من الملح الزائد، وتبنى استراتيجيات لخفض التوتر فى المجتمع والبعد عن مصادره قدر الإمكان مما يفيد الفرد فى الاسترخاء وبالتالى يجنبه الوقوع فريسة للعلاقة الوطيدة بين ارتفاع ضغط الدم والتوتر الذى يزيد من كيمياء الغضب فى جسم الإنسان.

وشدد على عدم تناول أكثر من ملعقة شاى يوميا من الملح وعدم وضعه على السفرة واستخدام البهارات والليمون كبديل له لتعويض الطعم المالح لافتا إلى أن هناك ملحا خفيا موجود فى صورة صوديوم فى الشيبسى والأغذية المحفوظة والسريعة والمياه الغازية والمقرمشات والمقبلات واللنشون والبسطرمة وأن تلك الأغذية السريعة والصناعية مسئولة عن 80% من الملح الزائد فى الطعام.

ودعا إلى أهمية تناول الإنسان الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والتى تتوافر فى المشمش والموز والكانتلوب والكيوى والفاصوليا، والبرتقال، واليوسفى والبطاطا والبطاطس والسبانخ وعش الغراب والبنجر والخس والفول السودانى والبقول والعنب والتمروالحبوب والسلمون والدجاج والمكسرات موضحا أنه للاحتفاظ بالبوتاسيوم فى تلك الأغذية يجب عدم نقع الخضراوات فى الماء أو غليها لفترة طويلة

تابع القراءة

الشاي الأسود قد يسبب السرطان

المصريون يعشقون الشاي الأسود، يشربونه صباحا ومساء وفي كل وقت تقريبا، ونرى كثيرا من الخبراء والدارسين يرون أهميته والبعض الآخر يرون أن له اضرارا تؤثر على صحة الإنسان وبحسب مقال مترجم للزميلة نرمين رزق تم نشره بموقع "سينس دايلي" حيث توجد دراسة علمية حديثة عن بعض النكهات والإضافات في الأطعمة التي نستخدمها يومياً في حياتنا وتزيد فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان.

وقام باحثون بمركز الكيمياء والأغذية وبيولوجيا السرطان ومركز جونز هوبكنز هيميل للسرطان بدراسة آثار إضافة بعض النكهات على الأطعمة على خلايا الـ"دي إن أيه" والتي يؤدي للإصابة بالسرطان. ووجد الباحثون أن الدخان السائل والشاي الأسود والأخضر يعملون على تنشيط جين "بي 53" بنسبة عالية مما يعمل على الإصابة بالسرطان.

وينشط جين "بي 53" عند تلف الحمض النووي والذي تعمل البروتينات على محاولة إصلاحه، وكلما ارتفع تلف هذا الحمض كلما زاد نشاط هذا الجين. ومن جانبه، أوضح دكتور سكوت كيرن أستاذ علم الأورام بجامعة جونز هوبكنز للطب قائلاً "نحن لا نعرف الكثير عن الأطعمة التي نأكلها ، والتي تؤثر على أنشطة خلايا أجسامنا ". ويضيف "هناك الكثير من النباتات التي تردع البشر والحيوانات بطعمها عن تناولها مثل السليوز في النباتات المرة الموجود في أوراق الشاي والقهوة، ومع ذلك فنحن نتناولها".

وحذر كيرن أنه بدراسته لا ينهي الناس عن تناول الشاي والقهوة مطلقاً، ولكنه يلفت الانتباه إلى الحاجة للمزيد من البحث في هذا الصدد.

وقد بدأت هذه الدراسة منذ عام عندما قام طالب دراسات عليا يدعي صموئيل جلبرت بالالتحاق بمختبر كيرن، مشيراً إلى ضرورة دراسة آثار بعض المواد الغذائية على جين "بي 53". وقد سعى كيرن وفريق بحثه لاستشارة علماء وزارة الزراعة الامريكية حول المنتجات والنكهات الغذائية، مضيفاً "للقيام بدراسة جيدة كان علينا استخراج المواد الغذائية من المواد الغذائية كما يفعل الكيميائيين".

وأظهرت الدراسة أن تناول سائل الدخان والشاي الأخضر والأسود يزيد نشاط جين "بي 53"، وهو نفس الآثر الذي يحدثه مركب الغال وبيروغالول والذي يوجد في دخان السجائر وصبغ الشعر والشاي والقهوة وقشرة الخبز ومسحوق الكاكاو والشعير.

وغالبا ما يستخدم الدخان السائل في اكساب الأطعمة مثل النقانق واللحوم وغيرها طعم الطعام المشوي المدخن، في حين وجد أن نسب المركب في أطعمة مثل الأسماك والمحار وفول الصويا والفلفل الحلو قليلة التأثير على نشاط جين "بي 53". وقد تم توفير تمويل هذه الدراسة من قبل المعاهد الوطنية للسرطان ومراكز بحوث سرطان البنكرياس

تابع القراءة

تقنية جديدة للتبريد مستوحاة من المحركات النفاثة

اتعلم ما المشكلة مع تلك الحواسيب المكتبية او المحمولة ؟ نعم انها تلك المراوح التي تصدر الضجيج و هي تقوم بتبريد رقاقات الجهاز. ليس هذا فقط ، بل انها من اكثر اجزاء الجهاز عرضة للعطب. كما انها تأخذ حيز كبير نسبيا من مساحة الحاسب. و لكن لا تقلق فهذا الأمر لن يستمر طويلا.

شركة General Electric تعمل على تطوير تقنية جديدة لتبريد الحواسيب المحمولة و اللوحيات مستوحاة من ضواغط الهواء للمحركات النفاثة . هذه التقنية تتميز بأن الصوت الذي تصدره غير مسموع نسبيا. كما أنها اكثر فاعلية و كفاءة في تبريد الأجهزة . مع الأخذ في عين الاعتبار انها لا تستهلك الكثير من المساحة .

هذه التقنية تعمل مثل ما تعمل الرئتين ، فهي عبارة عن ضاغط يتقلص لسحب الهواء الى داخل الجهاز، و يتمدد لطرده الى الخارج. تماما مثل عملية الشهيق و الزفير. و لكي تتقلص و تتمدد يتم تمرير تيارات كهربائية عبره بترددات سريعة ليعمل الضاغط بسرعة كبيرة تصل حتى 150 تقلص و تمدد في الثانية الواحدة.

هذه التقنية تم ترخيصها لشركة يابانية و من المتوقع ان نشاهدها في المنتجات مع حلول السنة القادمة. (توقع بشكل كبير استخدامها في اللوحيات)

تابع القراءة